¿Qué es el método del ritmo?
Natural Fertility Management (Administración de fertilidad natural) explica que el método del ritmo es una manera de anti-concepción que, si se la usa bien, tiene aproximadamente un 98% de éxito. Para poder usar este método debes llevar un calendario y estar atenta a la duración de tu período, la temperatura basal matinal diaria, y los cambios en la mucosidad cervical. Cada uno de estos importantes factores te darán una idea de cuándo ovulas y cuándo es tu tiempo más fértil del mes.
El calendario
Para las mujeres que tienen el tiempo y la inclinación de mantener una documentación cuidadosa de sus períodos y anotan sus cambios biológicos durante todo un año antes de implementar el método del ritmo, esta forma de anti-concepción puede ser bastante exitosa. Pero una mujer que no puede mantenerse al día con los cambios en su cuerpo, o que tiene un período irregular, la tasa de éxito de este método disminuye mucho. De hecho, Birth Control Solutions (Soluciones anticonceptivas) informa que el ciclo menstrual se divide en tres fases: la de pre-infertilidad, la de fertilidad y la de post-infertilidad. Como el método del ritmo asume que la fertilidad comienza en la mitad exacta del ciclo menstrual, las mujeres que son irregulares no pueden depender de él como método anticonceptivo.
Registro del ciclo
Primer
día del periodo menstrual
|
Cantidad
de días del ciclo
|
20
de enero
|
29
|
18
de febrero
|
29
|
18
de marzo
|
28
|
16
de abril
|
29
|
12
de mayo
|
26
|
9
de junio
|
28
|
9
de julio
|
30
|
5
de agosto
|
27
|
Para predecir cuál será el primer día fértil del ciclo actual:
· Busque el ciclo más corto de su registro.Para predecir cuál será el último día fértil del ciclo:
· Busque el ciclo más largo de su registro.Cálculo de su primer día fértil. Si el ciclo más corto es de 26 días, a 26 réstele 18, y queda ocho. Si el día uno fue el cuarto día del mes, el día que marcará con una X será el día 11. Ése es el primer día en que usted tiene posibilidades de quedar embarazada. Por lo tanto, ese día deberá empezar a abstenerse de tener relaciones sexuales o deberá empezar a usar métodos anticonceptivos (capuchón cervical, condón, diafragma o condón femenino).
La función del método del calendario
El método del calendario sólo puede predecir qué días son probablemente los días más seguros. Es particularmente arriesgado si sus ciclos no duran siempre lo mismo. Por eso, estos registros deberían usarse siempre junto con otros métodos. No tenga relaciones sexuales vaginales sin protección ningún día que, de acuerdo con el método del calendario, sea inseguro.Efectividad de este método:
De 100 parejas que usan bien el método del calendario durante un año, nueve mujeres quedarán embarazadas.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS DEL MÉTODO RÍTMICO
Efectos secundarios
Una de las ventajas más positivas del método del ritmo es el hecho de que no se necesita insertar dispositivos ni tomar medicación. Por lo tanto, no tiene efectos secundarios poco saludables. Según la Universidad Brown, los anticonceptivos orales presentan riesgo de alta presión sanguínea, menor deseo sexual, coágulos de sangre y ciertos cánceres. El método del ritmo no tiene ninguno de estos riesgos y también puede ser discontinuado en cualquier momento sin tener que preocuparse por problemas de in fertilidad.
Costo
Los medicamentos anticonceptivos y las formas anticonceptivas que implican el uso de dispositivos pueden ser bastantes costosos, especialmente si no tienes un plan por receta que los cubra. Aetna explica que cuando usas el método del ritmo no tienes costos que considerar. Por lo tanto, si las finanzas son un problema, o si estás un poco ajustada de dinero, el método del ritmo puede ser un método anticonceptivo gratuito para las mujeres con ciclos predecibles. Y para las mujeres que no están seguras de sus futuros planes en cuanto a tener hijos, el método del ritmo no deja los efectos permanentes de la cirugía.
Abstinencia
Durante la etapa de fertilidad, se sugiere la abstinencia para evitar un embarazo cuando se usa el método del ritmo. Para algunas mujeres, la incertidumbre de saber exactamente cuándo es su momento fértil hace que este método sea menos atractivo. La incapacidad de ser espontánea durante su período fértil es otra desventaja. Pero para las mujeres que tienen sus días fértiles bien marcados en su calendario y están dispuestas a privarse de la espontaneidad a cambio de una manera más saludable de evitar el embarazo, el método del ritmo puede ser muy beneficioso.
ENFERMEDADES
el método del ritmo no ofrece defensa alguna contra las enfermedades de transmiciòn sexual y, por lo tanto, debería ser usado sólo en parejas casadas que se encuentran en relaciones de confianza, o en parejas que se han comprometido totalmente a su relación.
COMO SABER MIS DÍAS FÉRTILES
No hay comentarios.:
Publicar un comentario